Как приготовить бараньи отбивные в микроволновой печи: быстрый и вкусный домашний рецепт
За последние 10 дней «креативная кухня в микроволновой печи» стала одной из горячих тем о производстве продуктов питания в Интернете. Многие пользователи поделились, как с помощью микроволновки быстро приготовить твердые блюда. Среди них «бараньи отбивные, приготовленные в микроволновой печи», вызвали широкое обсуждение благодаря своему удобству и вкусу. В этой статье собраны последние актуальные темы и предоставлено подробное руководство по приготовлению бараньих отбивных, приготовленных в микроволновой печи.
1. Данные по теме горячей еды по всей сети (за последние 10 дней)
| Рейтинг | Ключевые слова темы | Тенденции объема поиска | Похожие платформы |
|---|---|---|---|
| 1 | рецепты для микроволновки | ↑38% | Сяохуншу/Доуинь |
| 2 | Бараньи отбивные быстрого приготовления на гриле | ↑25% | Следующая кухня/станция B |
| 3 | Домашние блюда | ↑17% | Вейбо/Чжиху |
2. Необходимые ингредиенты для бараньих отбивных, запеченных в микроволновке
| Название материала | Дозировка | Примечания |
|---|---|---|
| бараньи ребрышки | 500г | Рекомендуется выбирать толщину около 2 см. |
| чеснок | 5 лепестков | Нарезка или пюре |
| порошок тмина | 15 г | Можно увеличить или уменьшить по вкусу |
| паприка | 10 г | Необязательно |
3. Пошаговый процесс производства.
1.этап предварительной обработки: Вымойте бараньи отбивные, осушите их кухонной бумагой и осторожно похлопайте по ним тыльной стороной ножа, чтобы отделить мясо.
2.Метод травления:
| Приправа | Время маринования | функция |
|---|---|---|
| соль + черный перец | 30 минут | Простой и вкусный |
| смесь специй | 2 часа | глубокое проникновение |
3.Настройки микроволновой печи:
| Мощность | время | На что следует обратить внимание |
|---|---|---|
| Высокий огонь (800 Вт) | 6 минут | Переверните один раз в середине |
| Средний нагрев (500 Вт) | 4 минуты | заключительный этап сбора сока |
4. Анализ технических моментов
1.Выбор контейнера: Обязательно используйте форму для выпечки, предназначенную для микроволновой печи. Рекомендуется выбирать вариант с решеткой, чтобы жир мог стечь и бараньи отбивные не стали слишком жирными.
2.управление огнем: Согласно фактическим данным измерений пользователей сети, лучшее время для микроволновых печей разной мощности:
| Мощность микроволновой печи | первый этап | второй этап |
|---|---|---|
| 700 Вт | 7 минут | 5 минут |
| 1000 Вт | 5 минут | 3 минуты |
5. Часто задаваемые вопросы
Вопрос: Почему мои бараньи отбивные недостаточно хрустящие?
О: В последние 2 минуты рекомендуется посыпать панировочными сухарями или измельченными орехами, чтобы улучшить хрусткость.
Вопрос: Как определить готовность?
Ответ: Если мясо легко протыкается палочками и из него вытекает прозрачный сок, значит, мясо прожарено хорошо. Если мясо имеет розовый сок, оно средней прожарки.
6. Справочник данных о пищевой ценности
| Информация о пищевой ценности | Содержание на 100 г | Дневная пропорция |
|---|---|---|
| белок | 26 г | 52% |
| толстый | 15 г | 23% |
Следуя вышеописанным шагам, вы сможете приготовить бараньи отбивные в микроволновой печи всего за 20 минут. Это блюдо в последнее время привлекло много внимания в социальных сетях, и многие фуд-блогеры выпустили улучшенные версии. Сочетание специй рекомендуется корректировать по личному вкусу.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
